Anders wordt het als u het gevoel heeft dat het te vaak gebeurt. U wilt leren ‘nee’ zeggen. U wilt kritiek durven geven en niet bang zijn wat anderen van u vinden. U wilt uzelf zijn in contacten met anderen.

Het kan bijvoorbeeld komen omdat:

• u het moeilijk vindt om nee te zeggen, terwijl u het eigenlijk niet eens bent met hetgeen er gezegd of gevraagd wordt;
• u zich angstig of gespannen voelt en dus niet kunt zijn zoals u wilt zijn;
• u ‘dichtslaat’ als mensen u iets vragen en u met de situatie geen raad meer weet.

Tijdens deze training worden er aan de hand van thema’s vaardigheden geoefend zoals:

• luisteren;
• praten;
• het uiten van kwaadheid;
• omgaan met conflicten;
• zelfwaardering;
• nee zeggen en grenzen stellen.

Traverse geeft assertiviteitstrainingen voor drie verschillende groepen:

• voor mannen en vrouwen in Bergen op Zoom;
• voor mannen en vrouwen in Roosendaal;
• voor jonge mensen (17-23 jaar) afwisselend in Roosendaal en Bergen op Zoom.

Begeleiding
De groep wordt begeleid door twee maatschappelijk werkers.

Aantal bijeenkomsten
Negen bijeenkomsten van twee uur.

Informatie en aanmelding
Traverse, locatie Bergen op Zoom (0164) 23 70 56.
Na telefonische aanmelding vindt een gesprek plaats.

Onkostenvergoeding
Voor negen bijeenkomsten € 12,-.